LIFE PLUS便り

★LP八丁堀★

2012-01-13T01:41:00.001+09:00

明けましておめでとうございます(^O^)

LP八丁堀のCHIAKIです☆

八丁堀は、本日1/12（木）が新年最初のレッスンでしたー！！とゆう事は、、、

みんな、あきらかに体なまってるぅぅぅぅぅぅぅぅ（≧∇≦）Ｏ♪いつもより足あがってなーい笑

って事で、私も一発目からビシバシ行きましたぁ(* - *)☆

体は、ちょーっとなまってたけど、、振り覚えは、全然よかったです

今日は、柔軟の時にやる、スフィンクスのポーズがあるんですが、その時の顔がみんなおもしろかったので、パシャり（笑）

もっと、かっこえーとこ撮ってくださいよぉー！！と大ブーイングでしたが載せちゃいました(^з^)-☆

ささ！！

まだまだ寒い冬は続くので、体固まっちゃわないよーに！！レッスン頑張っていきましょー(^O^)

それでは〜

CHIAKI

12月のLP横川(ノ^^)ノ

2011-12-24T21:52:00.001+09:00

12月のLP横川はイベントが盛り沢山でしたーヽ(^0^)ノ♪♪

まずは、ちょっと早めの忘年会をしましたぁー(o^^o)
レッスンに受けに来ている子どものお母さん方も参加していただき、ゆっくりお話ができてとーっても楽しかったですっ♪

フリーパスできてくれてる子もきてくれて、とても盛り上がりましたーヾ(≧∇≦)

来年ももっともっとたくさん仲間が増えて楽しいLP横川を目指して頑張りまぁーす(o^^o)

そして、お次はLP横川無料体験会(o^^o)♪♪
今月はクリスマスソングなので、気分的にみんなハイテンションでしたー♪初対面でもみんなワイワイできてとても楽しかったですっ(≧∀≦)

また無料体験会もするし、もちろん無料体験会の時じゃなくても、体験OKなので、いつでもお越しくださいっ♪

今年最後のレッスン頑張るぞーヽ(^0^)ノ

みなさん良いお年を(o^^o)

NOBU

LP紙屋町(^^)

2011-12-24T21:49:00.001+09:00

ジャジャーン！！！

カッコ良いポーズで決めてくれたのは、ちょっぴり恥ずかしがりやのｅさん♪

ドドーンと肩に掛かっている鮮やかな色のタオルは、Ｋ−ＰＯＰスター"ＳＨＩＮｅｅ"のコンサートタオルなんですヾ(^▽^)ノ

韓流アイドルをはじめ、いろんなコンサートを観に行ってらっしゃるｅさん♪
時には、東京や大阪・福岡にも行かれるそうですよ！！！

イケメンアイドルに格好いいダンス☆
そして、普段には味わえない迫力(^o^)！！！
明日への活力になりますねぇ〜('-^*)

私も連れてってぇ(´v｀)ノ
と嘆くＡＹＡＹＡでした♪

☆LP紙屋町☆

2011-12-06T16:01:00.001+09:00

こんにちはー(^-^)/
AYAYAです♪

どんどん寒くなり、今年ももうすぐおしまいです(>_<)

一年は早いものですね(x_x;)

そこで、少し早いのですが、忘年&親睦会をLP紙屋町と段原の合同で行いましたぁ☆☆☆

あれっ(x_x)
私の顔が大きすぎて後ろにいる方が写ってないですね(・∀・)笑

この方は近々、改めてご紹介したいと思いますのでお楽しみにぃ〜♪

さてさて、こちらはLP段原の皆さん(^▽^)ノ

開講して半年もたっていませんが、たくさんのメンバーで仲良くレッスンされているそうです(^-^)レッスンの時にはなかなか話せないぶん、存分にガールズトークを楽しみました♪

みんなでごはんを食べて良い気分になったら、明日もがんばろーって思えますよね☆

よーし！
次は新年会に向けて頑張るぞー(^▽^)ノなんて☆笑

いやいや、まずは食べたものの燃焼からですね('-^*)
今日もダンスで楽しく燃焼だーい！！！

AYAYAでした☆

♪♪11月のLP横川♪♪

2011-11-29T12:59:00.001+09:00

LP横川でぇす(o^^o)
一気に冷えてきましたねぇ>_<

最近のLP横川は暖房をつけて、新しいストレッチと筋トレを汗ばみながら頑張ってますっ♪

寒さなんて、ほんとすぐなくなっちゃいますヽ(^0^)ノ

ストレッチと筋トレもバージョンアップしてるので、とっても刺激的で楽しいですっ♪

今年もあと1ヵ月ですが、ケガしないよう、がんばるぞーヽ(^0^)ノ♪♪　　

NOBU

☆LP佐方☆

2011-11-25T15:05:00.001+09:00

みなさんこんにちは〜KIRIでーすo(^▽^)o

最近かなり寒くなってきましたね〜体調管理には気をつけて下さいねっ(>_<)

ではでは、LP佐方の紹介をします \(//∇//)\

LP佐方のメンバーは、みんな仲良しです
新しく入ったメンバーもすぐ打ち解けちゃいまーす(=^x^=)

レッスンも毎回賑やかで、私も楽しませてもらってますo(^▽^)o

忘年会や、新年会など色々計画中です
みなさんも是非LP佐方にきてみて下さい( ´ ▽ ` )ノ

毎週木曜日、20：30〜21：30です(=^x^=)

いつでも、体験、見学オッケーです☆★☆★
お待ちしてまーす

KIRI

今月のLP大野(=´∀｀)人(´∀｀=)

2011-11-19T01:49:00.001+09:00

今月も、皆さんワイワイ仲良く楽しみながら汗をかいております☆★

そして、新企画の予定も立てながら…( ´ ▽ ` )ノ

「ねぇねぇ、誰かさつまいもいらん」…とあるママさんから。さすが、ご近所仲良し主婦様方ならではでの会話(￣^￣)ゞ

家にたくさんあったらしく、おすそ分けのお話っ☆★良いですねぇ〜

そこからの話…秋＆冬ならではのサツマイモサツマイモといえば…焼き芋…食べたい…

からの、

「新企画、焼き芋パーティ☆★」開催しちゃいます、予定（笑公園とかでどなたかのお家で
しちゃいたいと思っております(＾ー^)ノ

11月から新しい、アップになり1つ1つの動きをゆっくりピックアップながら、解決していきながら…頑張っています☆★
今月の振りはツイストも多い振りなので、くびれ作ってナイスなプロポーション作り上げましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)やれば…出来る☆★きっとなれる

最後に、ベイビー会と…男の子なのに、最後の髪長い記念にと、女の子の服を着て撮影されました、、コタ君の写メで…(((o(*゜▽゜*)o)))

YUKINOでした。

☆LP廿日市☆

2011-11-15T14:51:00.001+09:00

こんにちは☆
LP廿日市担当のSATOMIです。

日々、だんだん寒くなって来ましたね(>_<)
風邪をひかないよう、みなさん暖かくして出かけましょうね☆

そんな中、LP廿日市のメンバーは相変わらず元気いっぱいです！
いつも賑やか♪( ´▽｀)

今月からLPのメニューも変わり、みなさんもヒーヒー言いながら頑張ってくれていますよ！

今日も17:30からLP廿日市のレッスンなのですが、みなさんのヒーヒー言ってる姿が目に浮かびます☆笑

よーし！今日もビシバシ行きますよー☆
みなさんも、ぜひLP廿日市に遊びに来て下さいね♪( ´▽｀)
お待ちしています

SATOMI

LP沼田お祭り初出演★★

2011-11-15T14:20:00.000+09:00

こんにちは(^^)

LP沼田が13日に普段お世話になっている公民館のお祭りに出演させて頂きましたー(*^^*)★

今回は、子供達だけの出演です♪

今までやった振りをメドレーのようにしての作品でした(^^)◯◯

本番前はめちゃくちゃ緊張していた皆も、踊りはじめると楽しんでました★

さすがなもんです(*^^*)！！

本番後のみんなをパシャり！！
いい顔です(*^^*)！！

これからも頑張っていきましょー＼(^o^)／

ではではRICHでした★

☆LP観音☆

2011-11-15T14:16:00.001+09:00

こんにちは(*^o^*)

LIFE PLUS観音です☆
今週から、LIFE PLUS観音を、UME先生から、わたくしCHIAKIが引き継ぐ事になりました（^人^）

そして、名前もLIFE PLUS観音から
LIFE PLUS八丁堀に変更しました☆☆

さてさて、リューアルした！？LIFE PLUS八丁堀の第1回目のレッスンは、

とてもアットホームな雰囲気でのレッスンとなりました(o^^o)

にごさんのこのナイスなTシャツは、にご家の長男（LP彩が丘担当のKAIRI先生）が幼稚園くらいの時にペアルックで買った思い出のTシャツみたいです（笑）

レッスンの最後には、今日が最後だったUME先生も入って記念にパシャり(^з^)-☆

近々、UME先生ありがとぉございました会がにご家で開かれるみたいです(*^^*)

とても、仲良しのLIFE PLUS八丁堀、
いつでも遊びにきてくださーい(* - *)

CHIAKI

LP沼田スケジュールの変更

2011-11-10T16:45:00.001+09:00

こんにちは(*^^*)

スケジュール変更のお知らせです。

14日のLP沼田のレッスンですが、場所がこの日が使えなくなってしまったので、
19日(土)16：00〜補講レッスンを行います。

場所は通常通りです☆

よろしくお願いします。
RICH

♪LIFE PLUS段原♪

2011-11-01T03:15:00.001+09:00

みなさんこんにちは!!
KYONでぇす(・∀・)

LIFE PLUS段原では
最近フリーパスの方も
来てくれてますます
盛り上がってまぁす〜♪

11月は親睦会をする
予定を立ててます!!(笑)

親睦会がどんな感じ
だったかまた
LIFEPLUS便りにアップ
しますので

お楽しみに〜o(^o^)o♪

いつもみんなでワイワイ
レッスンしてま〜す♪♪

いつでも無料体験
受付中です♪♪

みなさんぜひぜひ
遊びに来てくださいねぇ
ヾ(^▽^)ノ

・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON

★LP十日市02★

2011-10-30T23:21:00.001+09:00

こんにちは＼(^o^)／
10月もLP十日市は盛り上がっていました！

2つのグループに分かれてどっちがEXILEっぽいかバトル…(((o(*゜▽゜*)o)))

どちらとも、どってもがんばっていました！

来月も頑張りましょ〜ね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
MORICH

LP大野です( ´ ▽ ` )ノ

2011-10-12T20:28:00.001+09:00

はいっ(((o(*゜▽゜*)o)))
こんにちはぁ〜
LP大野インストラクターのYUKINOでございます。

私自身、LP大野のレッスンを毎週とても楽しみにしています☆★

皆さん、ストレッチから何からいつもすごく頑張っておられます少しずつ、柔らかくなったや体力がついた、、振り覚えが早くなったなど…手応えが見えてきているのではないのでしょうかっ(＾ー^)ノ

----
そんな中、おチビちゃん達もスクスクと成長し、仲良しになり、こんな光景も
----

頑張ってるお母さん達をみて、よく圧倒されています（笑

こぉ〜んな感じのLP大野( ´ ▽ ` )ノいつでも、見学、体験お待ちしております☆★

皆さんの、団結力、、最近はチームじゃないのかと思うくらい（笑今月も頑張りましょう♪♪

■LIFE+大野　
■毎週水曜日
■11:00〜12:00

【場所】宮島台地区集会所

（広島県廿日市市前空２丁目９−２１）

YUKINO

LP横川無料体験会(o^^o)

2011-10-12T20:27:00.001+09:00

こんにちわ(^ ^)

LP横川インストラクターのNOBUです☆

今回もとっても楽しくLP横川の無料体験会してきましたぁヾ(≧∇≦)

今月はEXILEの曲なのでみんな自然とノリノリでした♪♪
ダンスの経験がない人でもしっかり踊れていたし、何より良い汗かいていましたぁ(^^)/

この頃は朝晩冷え込みますが、このLPでストレス発散＆良い汗をかいてリフレッシュしましょー(≧∀≦)♪

LP横川は毎週木曜日、19時からで、小学校〜社会人のみなさんで頑張っておるのでいつでも来てみてくださいねぇ(o^^o)

また次回をお楽しみに〜♪♪

NOBU

★LIFE＋東区無料体験会★

2011-10-05T00:25:00.001+09:00

こんにちは！！
AYAYAです(^o^)♪

先日、ライフプラスの東区合同無料体験会を開催させていただきしましたょ☆

最近はもうそろそろ寒さも感じる季節になってきましたが、みんなの熱気でお部屋は蒸し蒸しでした(*⌒▽⌒*)

ダンスをするのは初めてという方も、記憶力は驚くほどの早さ！！
たくさん曲に合わせて踊れました(^▽^)ノ

汗をかくのも当然ですね♪

最後に、ダンス初心者のお２人とパシャリ！！！

肌がプルプルでうらやましいですね(>_<)

私もたくさんダンスをして若さを取り戻さねば！笑

そんなこんなで楽しくフレッシュな体験会になりました(^o^)／

それでは☆
次回の開催をお楽しみにぃ〜♪

AYAYAでした(^▽^)

LP無料体験会中区中継！！！

2011-10-02T15:28:00.001+09:00

終了でーす！

今回は少し難しかったけど、みなさん最後にはバッチリ踊れてましたぁ(^O^)

素晴らしい (=´∀｀)人(´∀｀=)

気分はすっかりEXILE( ´ ▽ ` )♪な、みなさんと最後にジュースで乾杯

お疲れ様でしたーーー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

LP無料体験会中区中継！！！

2011-10-02T15:17:00.001+09:00

AYAYA先生でナイスポージング (^з^)-☆

ラスト一回テンションMAXでいきましょー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

LP無料体験会中区中継！！！

2011-10-02T15:15:00.001+09:00

曲でやり始めました(^O^)

やっぱりEXILEはテンション上がる〜！！

ステップ難しいけど、みなさん笑顔で頑張ってますよ〜♪( ´▽｀)

LP無料体験会中区中継！！！

2011-10-02T14:31:00.001+09:00

今日のレッスンをしてくれるのは、ストレッチでたっぷりと汗をかいているAYAYA先生で〜す

LP無料体験会中区中継！！！

2011-10-02T14:29:00.001+09:00

しっかりとストレッチをして怪我をしないようにします(((o(*゜▽゜*)o)))

皆さん頑張ってー！

★LP無料体験会中区中継！！！★

2011-10-02T14:26:00.001+09:00

始まりましたo(^▽^)o

今日はEXILEの曲ですよ
みんなでいい汗をかきましょ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

LP十日市02 今日のレッスン☆

2011-09-28T22:31:00.001+09:00

今月もダイエットに必死な十日市02のみなさんですo(^▽^)o
どんどん痩せていっているみたいで3kg痩せた人も…。

羨ましいですね♪( ´θ｀)ノ

でも、今日はお土産を頂きました！！！

なんと、ハワイのお土産(((o(*゜▽゜*)o)))
----

食べた分だけ動きましょ〜(^O^)／

シルバーウィークで行ってきたみたいです私も行きた〜い \(//∇//)\

というわけで、とにかく毎週賑やかな十日市02のみんなでした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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MORICH

LP彩が丘、藤の木地域別無料体験会の場所変更のお知らせ！！！！！

2011-09-28T22:06:00.001+09:00

こんにちわヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
REINAです☆

LP彩が丘、藤の木の地域別無料体験会の場所が変わりました！

変更詳細↓

10月22日(土)19:00〜20:00
藤の木3丁目12-20
ほほえみホール

是非、お気軽に遊びに来て下さい！
お間違えなく、お越しください!!
REINA

LP吉島でーすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

2011-09-24T10:33:00.001+09:00

こんにちはー（＾Ｏ＾☆♪KIRIです
みなさん最近急に寒くなってきたと思いませんか〜 (>_<)

そんな時こそ、私と一緒にLIFE PLUS吉島で身体を暖め、ダイエットplus汗をかきませんか \(//∇//)\

いつでも気軽に来て下さいねっ

では、レッスン風景をチラッとみせちゃいますっ＿φ(￣ー￣ )キラッ

(写真1)
みなさん、ナイスポーズ(* - *)
ラインがとても綺麗ですっ
これは、振りの中にある一部です☆彡リズムに合わせて楽しく踊りました（＾Ｏ＾☆♪

しっかり踊った後もみなさん爽やか〜ψ(｀∇´)ψ と思いきや、レッスン前に撮りました〜笑
(写真2)

この日もしっかり汗をかいて帰りましたよ☆彡
是非一度体験、見学に起こしください（＾Ｏ＾☆♪

KIRI

☆LIFE+廿日市地域別無料体験会☆

2011-09-23T17:42:00.001+09:00

今日無料体験会に参加して頂いたみなさんありがとうございましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
みなさんのあのテンションのおかげで凄い盛り上がりました〜

この写真は、振りの中で好きなポーズをする所があるんですがそこの部分を激写しました\(//∇//)\
個性が出て良い感じです☆彡
(写真1)

そしてラストに、全員で記念撮影しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
(写真2)

ほんとに、みなさんテンション高く私達も楽しませていただきました☆彡
また是非参加して下さい\(//∇//)\

ありがとうございましたψ(｀∇´)ψ

KIRI

レッツ！！ダンス(^ ^)

2011-09-23T12:25:00.001+09:00

今日は、ビヨンセの曲で踊りまぁす（＾Ｏ＾☆♪
みなさん楽しく頑張ってます！
まずは元気に手拍子☆彡
(写真�)

そしてもも上げ\(//∇//)\
(写真�)

キャーキャー言う声もあり＿φ(￣ー￣ )笑

最後までみなさん頑張ってましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

筋トレー\(//∇//)\

2011-09-23T12:03:00.001+09:00

ダンスに必要な筋肉を鍛えましょうψ(｀∇´)ψ

頑張れー（＾Ｏ＾☆♪

みんなでストレッチ（＾Ｏ＾☆♪

2011-09-23T12:01:00.001+09:00

まずはストレッチ踊る前にしっかり体を暖めましょう☆彡

みなさん良い感じです(* - *)

LIFE + 廿日市地域別無料体験会スタート！！！

2011-09-23T11:59:00.001+09:00

みなさん☆彡おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

今から、LP廿日市地区の無料体験会スタートでーす

SATOMI YUKINO KYON KIRIで盛り上げまぁす☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

★LP沼田★

2011-09-21T12:51:00.001+09:00

こんにちは！(*^^*)

実はLP沼田、、、、

始めてお祭りに参加しますー(^○^)！！
11月13日にいつもお世話になっている公民館のお祭りに出演させて頂くんです☆彡

LP沼田は年齢層が幅広く、今回のお祭りにはママさん達ではなく子ども達だけで出るんですっ！！

そのお祭りに向けて、頑張って練習しています＼(^o^)／

写真の顔から、やる気まんまん具合が伝わるはず(^_−)−☆

次回は練習している様子をお伝えします(^^)！！

お楽しみに〜☆彡

RICH

★LP沼田★

2011-09-21T12:40:00.001+09:00

こんにちは！(*^^*)

実はLP沼田、、、、

始めてお祭りに参加しますー(^○^)！！
11月13日にいつもお世話になっている公民館のお祭りに出演させて頂くんです☆彡

LP沼田は年齢層が幅広く、今回のお祭りにはママさん達ではなく子ども達だけで出るんですっ！！

そのお祭りに向けて、頑張って練習しています＼(^o^)／

写真の顔から、やる気まんまん具合が伝わるはず(^_−)−☆

次回は練習している様子をお伝えします(^^)！！

お楽しみに〜☆彡

RICH

LP佐方新規無料体験会

2011-09-07T01:34:00.001+09:00

みなさんこんにちは☆彡KIRIです(^ ^)
LP佐方新規無料体験会をおこないました〜（＾Ｏ＾☆♪
三人とも凄くキャラが濃くレッスンもワイワイ賑やかでした☆彡
ちなみに、私と同い年です\(//∇//)\

ダンスは三人とも初心者ですが頑張ってましたよぉー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

場所は、佐方4丁目集会所で、毎週20：30〜21：30で行ないますU^ェ^U
是非来てみて下さい ☆

KIRI

♪LIFE PLUS段原♪

2011-09-01T13:21:00.001+09:00

みなさんこんにちは!!
KYONでぇす(・∀・)

8月からLIFE PLUS段原が
スタートしました〜♪
いぇ〜いヾ(^▽^)ノ♪♪

ダンス始めたばかりで
レッスン３回目にして

体が少し柔らかくなった!!
と感じている
メンバーもいます♪♪

１回目は筋肉痛が
すごかったそうですが…(笑)

週１回だけの
レッスンでも

体を動かすのと
動かさないのは
やっぱり違うんですねぇ♪

これからも
どんな風に変化が出るか
楽しみでぇすo(^o^)o

８月のレッスンでは
広い集会所をフル活用★

みんなホールを
前後左右に行ったり来たり♪

いつもみんなでワイワイ
レッスンしてま〜す♪♪

いつでも無料体験
受付中です♪♪

みなさんぜひぜひ
遊びに来てくださいねぇ
ヾ(^▽^)ノ

・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON

LP大野です(^-^)/

2011-08-25T16:02:00.001+09:00

今月のLP大野での出来事☆★

まずは…手乗りガクちゃん( ´ ▽ ` )ノ仁後さん宅では、恒例の行事の様で（笑

赤ちゃんでバランスゲームそして、ガクちゃんもフト…バランス感覚が備わってきている様です(＾ー^)ノ

そして、仁後家では…もう少し大きくなると、赤ちゃんが宙を舞うそうです（笑(=´∀｀)人(´∀｀=)素晴らしいそして、驚きです。。

今月は、ビヨンセの振り
皆さんの汗の量半端ないです（笑
次に集会所を使われるおじいちゃん達もノリノリになって真似されていますψ(｀∇´)ψ

まだ、2週目分の振りしかやってないので…4週目が楽しみです全部続けてやっちゃいます(＾ー^)ノ

そして…最後に、SUMMER満喫のサラサ姫☆★ひゃほ( ´ ▽ ` )ノ

とっても、楽しい和気あいあいとしたサークルです
是非、皆様お待ちしています(｀_´)ゞ

■LIFE+大野
■毎週水曜日
■11:00〜12:00
■＠廿日市市宮島台集会所

☆*:.。. YUKINO .。.:*☆

今月のLP十日市02

2011-08-25T15:59:00.001+09:00

こんにちは(^O^)／

最近十日市02のメンバーはダイエットに励んでいます
レッスン以外にも家で頑張っているみたいo(^▽^)o
少しずつ小さくなってきているかな

なので、

今月はビヨンセのスタイルを目指してレッスンを頑張っています(^з^)-☆

レッスンが終わってから筋トレをしたりと、とにかく今ダイエット一筋のみんなです(^-^)私も負けずに頑張ります

morich

LIFE PLUS 無料体験会 IN 段原★

2011-07-22T08:35:00.001+09:00

こんにちはぁ〜!!
KYONでぇす(^-^)♪

7月20日に段原地区で
地域別無料体験会が
開催されました★

学生や仕事帰りの社会人、主婦の方々に
来ていただきました!!

年齢問わずみんなが
楽しめるのは

ダンスのイイところ
ですよねぇo〜(>▽<)o♪♪

写真のみんなの笑顔
ステキですっっ♪♪

最初は頭を
フル回転させて

右、左、右…と
体を動かしていましたが

レッスンが終わる頃には
みんな曲に合わせて楽しんで踊ってました〜♪

久々に体を
動かした方も多く

普段使わない筋肉を
たくさん使いましたねぇ♪

もう来月は８月で夏本番!!

ぜひみなさん一緒に
眠ってる筋肉を動かして

いらない脂肪を
燃焼しましょ〜ヾ(^▽^)ノ

・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON

☆LP大野 BBQ☆

2011-07-20T21:46:00.001+09:00

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

もぅ、仁後ママブログでご存知の方も多いと思いますが、、LP大野レッスン後に皆さんとBBQをしましたぁ☆★夏ですねぇ〜(=´∀｀)人(´∀｀=)

皆さん、火とかおこすのメッチャ慣れていて…すごいと思いましたよく、されるそうでぇ☆★道具などかなぁ〜り揃ってましたねσ(^_^;)うらやましぃ☆★

レッスンで、しっかり動いた後の…
「乾杯〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆」
もちろん…大半の方はノンアルコールビールで大人です☆私は、まだ飲めません。。
ホント楽しかったし、ご飯は木原ママ手作りの物も美味しかったし、仁後ママが作って来てくれたデザートも傑作だったし、その時間最高なひと時でした(^_−)−☆

毎週しても良いくらいだなぁ〜(=´∀｀)人(´∀｀=)楽しかったなぁ。。

また、新しい方がたくさん増えたら親睦会としてやりましょ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪是非是非やりましょ

新しい方大歓迎なのです☆★早く、次回の親睦会したいですぅ〜(((o(*゜▽゜*)o)))
いろいろと、ありがとうございました

YUKINO

LIFE+横川無料体験会終了！！！

2011-07-05T15:04:00.001+09:00

こんにちわ☆
NOBUです(^-^)/

今回は普段ライフプラスのレッスンをしている、横川で行いました(o^^o)

ライフプラスはとにかく、汗かきます！！
最初の準備運動の時点でかなり汗かきます！！(o^^o)

その後の踊りはみんな集中します！(o^^o)
今回も頑張って、振りを覚えて、しっかり動いてくれました！！

とっても可愛く楽しい無料体験会でした(^^)v

普段は毎週木曜日の19時〜20時までレッスンをしているので、いつでも見学＆体験OKです！

この夏一緒に踊りましょ〜ヽ(^0^)ノ♪♪

では、また次回をお楽しみにぃ〜(≧∀≦)

★☆NOBU☆★

LIFE＋　中区無料体験会終了〜〜〜★★★

2011-06-18T19:07:00.001+09:00

AYAYAでーすo(^o^)o

中区ライフプラス無料体験会！

今回も楽しく終了いたしましたぁヾ(^▽^)ノ

皆さん、いっぱい動いていっぱい発散できたかなぁ？！

楽しかったとか、

気持ち良かったなどたくさんの言葉をいただき、

インストラクター一同嬉しい気持ちになりました♪

ありがとうございます！！

これからも宜しくお願いします☆

これにて、中区合同ライフプラス無料体験会中継終了〜☆★☆★☆★

皆さん！！！

お疲れ様でした〜（＾ー＾）／

また次回を、楽しみにしておいて下さいね★

LIFE＋　中区無料体験会その4 ！！！！！

2011-06-18T18:40:00.001+09:00

ライフプラス無料体験会中継！

そろそろ終盤に近づいてきました！！！

息も合うし、

気持ち良いし、

だんだん皆さんのテンションもアーーーップo(^o^)o

楽しいと、自然と笑顔もこぼれますね♪

AYAYA

LIFE＋　中区無料体験会その2 ！！！！！

2011-06-18T18:34:00.001+09:00

ライフプラスインストラクターのAYAYAです！

中区の合同無料体験会中継です！

アップが終わり、皆さん気分爽快になったかな？！

汗をかいて飲むお水はとってもおいしそうでした☆

次はストレッチです！

しっかり伸ばして、日頃の疲れをとりましょーーヾ(^▽^)ノ

LIFE＋　中区無料体験会中継！！！！！

2011-06-18T18:29:00.001+09:00

みなさんこんにちはーヾ(^▽^)ノ

ライフプラスインストラクターのAYAYAです♪

本日は中区の合同無料体験会です!!

もう始まるよっっ!!

AZU-先生と姪っ子のノノアちゃんも準備運動してスタンバイしてますっp(^-^)q

かわいいねぇ〜☆

LIFE PLUS〜廿日市地区無料体験会

2011-06-16T13:59:00.001+09:00

こんにちはぁ〜☆
SATOMIです☆

今日は、LIFE PLUS〜廿日市地区無料体験会でした(^з^)-☆

雨だったのですが、たくさんの方が集まって来て下さり、無料体験会は大成功でした☆

新規の方もたくさん来て下さっていたのですが、レッスン前は少し緊張気味で…でも、そこはさすが所属の方！

いつもの爆笑トークで、その場の空気を和ませてくれました（^人^）

今日は雨で湿気が多かった為か、ストレッチが始まると共に、みなさんの額には汗がポツポツと！筋トレ、柔軟が終わった頃には、もう汗だくでした！

みなさん、今日のレッスンでとてもいい汗をかいていました(*^o^*)

LIFE PLUSは、初心者の方でも大丈夫！
みなさんのペースに合わせて、レッスンを進めて行きます(^з^)-☆

夏に向けて、一緒に体をシェイプアップしませんか？
いい汗かけますよ（^人^）

是非、お近くのサークルにいつでも無料体験に来てみて下さい☆

お待ちしてます(^з^)-☆

SATOMI

安佐南区無料体験会

2011-06-13T18:56:00.006+09:00

こんにちは(^з^)-☆CHIAKIです！！
今日は、6月11日（土）に行なわれた、LIFE PLUS 安佐南区合同無料体験会の模様をお伝えしますっ！！

今回で、２回目となる安佐南区地域では、お母さんと一緒に元気いっぱいの子供達も参加してくれ、前回に引き続き、親子でダンスを楽しむ姿が印象的でした☆

まず、レッスン最初のストレッチを担当したのは、私、CHIAKI( ^ ^ )/■

経験者の子やお母さん達が、初めて来た、緊張気味の子達をリードしてくれました！！

この日は前日まで雨が降り続いていた事もあり、部屋の中は、とても蒸し暑かったですが、みなさん集中力を切らす事無く頑張ってくれてました☆彡

そして、振りつけを担当したのは、RICH先生(o^^o)

足を使ったステップが多い振りで、ちょっぴり、難しかったですがぁ！！

今回は、私達2人だけでなく、アシスタントに爽やかなKIMINARI先生、KAIRI先生がついてくれ、一緒に丁寧に教えてくれました(o^^o)

KIMINARI先生のギャグで会場はより盛り上がり笑

最後には、みんなしっかり踊りきる事ができました！！

何度も何度も、曲で通し、汗だくになったとこで終了ー(^з^)-☆

みなさん、お疲れ様でした☆

今日のLP大野( ´ ▽ ` )ノ

2011-06-08T22:45:00.001+09:00

こんにちは☆★
LP大野インストラクターのYUKINOです( ´ ▽ ` )ノ

LP大野は…
朝からいつもワイワイ楽しんでます(=´∀｀)人(´∀｀=)

まずは、仁後さんの…
マイムマイム講座（笑σ(^_^;)
みんなで、輪になってフォークダンス踊っちゃいました！

覚えてた仁後さん…ついて行けている皆さんがスゴイッ（笑Σ（・□・；）

元々はスマーフ（横に歩くやつ）をやってたハズなんですけどね！
ついでに、かっこ良いマイムマイムの踊り方講座もやりましたね☆★

相変わらずBABY達が可愛い、毎回ほのぼのさせられる空間になっちゃいます一緒に踊っちゃったりもしてるんですよ ☆

今日は、構成もつけてチームみたいにやっちゃいました☆〜（ゝ。∂）
ビデオ撮影して、自分チェック☆★

皆さんとっても素敵でしたよぉ〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そんな感じで…毎日ワイワイしてます。

今月末、レッスン後に皆さんでランチorBBQをする予定です☆★
楽しみぃ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

YUKINOでした

6月も地域別無料体験会開催します！！！

2011-06-07T15:11:00.003+09:00

お待たせ致しました〜（＾o＾)/

今月も、皆さんのお住まいの地域で、地域別無料体験会を開催致します！！！！！

ダンスに興味のある方☆

良い汗をかきたい方☆

いっぱい笑いたい方☆

ダイエットしたい方☆

見学だけでも構いません！！！！！

ぜひ足を運んでみて下さいV（＾ー＾）V

元気いっぱいのインストラクターがお待ちしていますよ〜！！！！！！

●詳細はこちら↓↓↓

�安佐南区...インストラクター　RICH.CHIAKI

　日時： 6月11日(土)、16時00分〜17時00分

　場所：沼田公民館

�廿日市...インストラクター　SATOMI.YUKINO.KYON

　日時：6月12日(日)、14時00分〜15時00分

　場所：あいプラザ

�中区...インストラクター　KIRI.MORICHI.AZU.AYAYA

　日時：6月18日(土)、16時30分〜17時30分

　場所：青少年センター

�東区...インストラクター　AZU.AYAYA

　日時：6月24日(金)、20時30分〜21時30分

　場所：若草集会所

�西区...インストラクター　NOBU

　日時：7月2日(日)、15時00分〜16時00分

　場所：横川第二公園内の横川会館

LIFE PLUS吉島☆新規無料体験会☆

2011-06-04T00:59:00.000+09:00

みなさん、こんにちは〜♪♪

KIRIでーす(^-^)/

LIFE PLUS吉島新規無料体験会を行いました( ´ ▽ ` )ノ
6名の方が来てくれましたよぉ〜

みなさん、やる気まんまんで…いざっっレッスンスタート☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

みなさん必死に私についてきて下さいました☆彡
途中、チラッと悲鳴声が聞こえたりしましたが、みなさん乗り越えましたよ(=´∀｀)人(´∀｀=)

初めてのダンスも、ノリノリで踊ってて最高でした♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

そして6月からスタートします♪
日時:毎週木曜日 17：45〜18：45
場所:吉島集会所
です☆彡新しい建物なのでとても綺麗です。是非みなさん一度無料体験＆見学に来てみて下さい(=´∀｀)人(´∀｀=)

★LP十日市02 今日のレッスン(^^)

2011-05-27T23:53:00.001+09:00

こんにちわ(^^)
MORICHです★

今週の十日市02のレッスンに新メンバーが来てくれました(o^∀^o)

毎回のレッスンがとってもにぎやかなクラスなんですが、今週は今までの中で一番テンションが高かったような気がします!!

それもそのはず!(b^ー°)
お揃いの新しいスエットを履いてきてたんです♪♪♪カラフルですよね★

これから夏に向けてどんどん派手になっていく十日市02でした(≧∇≦)

MORICH

★☆★新規無料体験会開催決定！！！★☆★

2011-05-25T04:33:00.001+09:00

＊LIFE PLUS吉島新規無料体験会＊

日程:6月2日木曜日

時間: 17:45〜18:45

場所:吉島集会所

中区吉島西3丁目2-10

みなさん初めまして〜☆彡インストラクターのKIRIです(o^^o)

LIFE PLUS吉島新規無料体験会を行います☆彡私と一緒に汗をかいてこの夏乗り越えませんか

一度無料体験に来てみて下さい（＾Ｏ＾☆♪
見学も大歓迎です☆

お待ちしてます☆彡
KIRI

LP沼田レッスン☆

2011-05-10T17:15:00.000+09:00

こんにちは(o^^o)
LP沼田インストラクターのRICHです☆

みなと祭り、フラワーフェスティバルのパレードも終わってからの初レッスンでした！！
感想で、たくさんのコメント、何より楽しかったって言葉が聞けて嬉しかったです(⌒▽⌒)☆

さてさて！！昨日のレッスン、いつもに増して汗だくでした！！
新しい振りも何回も繰り返し！！！
同じ振りでも、後ろ向きでやったら分からんくなるー！！って言いながらも一生懸命！(^O^)

体動かしながら脳トレもできました☆

レッスン後に皆で1枚♪

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もう1枚はLP沼田のキッズ3人☆ポージングは自分達で考えました☆
----
いい顔してます☆

では、次回をお楽しみに〜(^^)／

★地域別無料体験会第三弾★

2011-05-04T01:58:00.001+09:00

みなさんこんにちは♪
KYONでぇす(・∀・)☆

4月30日に
地域別無料体験会が
開催されました〜!!

レッスンしてくれたのは
いつも笑顔の素敵な
SATOMI先生o(^o^)o♪

昼間のレッスンでも
いつものように
暖房をつけて
レッスン開始〜♪

５分後…
じわじわと汗が…(x_x;)

おかげでストレッチが
終わる頃には
みんな体がポッカポカ♪

今回は一足はやく
5月のレッスンで習う
振りをしました〜o(^o^)o

腕を大きく動かすと
二の腕がプルプル…
普段使わない筋肉を
使ったので
悲鳴が聞こえたりも
しましたが(笑)

SATOMI先生が
丁寧に細かく教えて
くれるので

みなさんすぐに
マスターしてました♪

レッスン後には
みなさんイイ汗かいて
スッキリしてましたよ〜☆

腕だけでなく
体全体を大きく
動かすので

5月この振りを
1ヵ月すると
痩せる気がする!!っと
みなさん感じてもらえた
ようですo(^o^)o

今回無料体験会に
来れなかった方も

各教室で無料体験
実施してますので

ぜひ遊びに来てみて
くださいね☆

一緒にシェイプアップ
しましょ〜♪

お待ちして
まぁすヾ(^▽^)ノ

:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON

LP廿日市☆今日は〜♪

2011-04-28T13:36:00.001+09:00

こんにちは(*^o^*)
今日は、LP廿日市のレッスンだったんですがぁ…

なっなんと、レッスン後にこんなものが出てきました( ´ ▽ ` )ノ
----

そうなんです！
私、23日で26歳を迎えたのです！
なので、廿日市のお母さんが手作りケーキを用意して来て下さいました☆

しかも、みんなからプレゼントもいただきました(>_<)

ありがとうございます(>_<)

みんなで、「コーヒー欲しいですね！」って言いながらケーキをいただきました☆とっても美味しかったです！

あっ、またこれで太ったらどーしましょ(>_<)

そしたら、LPで痩せるしかないですね(^з^)-☆笑

本当にありがとうございました☆

みなさんも、体を動かしたくなったらいつでも体験に来て見て下さいね！みんな、体も動かすのも好きだけど、食べるのも大好きな方達ばかりで楽しいですよ☆
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SATOMI

第2回 LIFE PLUS無料体験会

2011-04-25T13:03:00.001+09:00

こんにちは！RICHです(*^^*)
4月23日にあった、第2回地域別無料体験会、さっそくレポします(^-^)！！

今回は、沼田大塚祇園地区での体験会でした(｀_´)ゞ

ストレッチと柔軟は私が担当しました☆
皆さんしっかりついてきてくれましたよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

振りは今月の29日の呉港祭りと5月3日にあるフラワーフェスティバルで踊るパレードの振りをやりました！！

CHIAKI先生がゆっくり分かりやすく、笑いもいれながら振りを写してくれましたよd(^_^o)

難しい所は何度も繰り返して、最後は皆さんかっこよく踊れてました(^O^)！！！！

しっかり汗もかいて楽しんでもらえたみたいですッ☆

最後にみんなで1枚！！

第3回目地域別無料体験会は！

日程:4月30日(土)
時間:13時30分〜14時30分
(受付13時〜)
場所:カラオケシダックス広島五日市クラブ)

皆さん是非参加してみて下さいね(^-^)

♪LIFE PLUS宮内♪

2011-04-23T05:36:00.001+09:00

みなさんこんにちは!!
KYONでぇす(・∀・)

今月より
DANSPORT FITから
LIFE PLUSに
リニューアルして
ますますパワーアップ♪

LP宮内はいつもみんなで
楽しくエクササイズしてま〜すo(^o^)o

今週はサプライズで
バースデーケーキをプレゼント
してもらいました♪

とぉ〜っても
おいしかったです!!
ありがとうございます!!

今週は
片手でタオルを首に巻く
という振りがあって
みんな苦戦…

なのでケーキ食べるときも
もちろんタオルを首に
巻きました〜(笑)

みんなはやくマスター
してくださいね(^_-)★

どんな振りなんだろうと
気になった方はコチラ♪
↓↓↓↓↓↓↓↓

地域別無料体験会が
来週開催されます!!

日程:4月30日(土)
時間:13時30分〜14時30分
(受付13時〜)
場所:カラオケシダックス広島五日市クラブ
(JR五日市駅より車10分)

ぜひみなさん
お誘い合わせの上
ご参加くださ〜いヾ(^▽^)ノ

一緒にシェイプアップ
しましょ〜!!
お待ちしてまぁす♪

・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON

★LIFE PLUS地域別無料体験会★

2011-04-20T17:33:00.004+09:00

やってきました(*^_^*)
LIFE PLUS地域別無料体験会！！！！

第1回目は、西区民文化センターで行いましたよー☆

インストラクターの元気なかけ声から始まり、
最初のストレッチからみなさん汗だく(^^)v
最近は少し暖かくなってきた事もあり、いい汗です☆

ストレッチ、アップが終わると、続いて振り付けです！
皆さん

『わぁ～わぁ～☆』

言いながら頑張って振りを覚えていました！(^^)v
レッスンはインストラクターがゆっくり丁寧に教えるので、初心者でも安心です☆

今回の振りは、5月にあるフラワーフェスティバルのパレードの振りだったので、あの大通りをイメージして、みんなで隊列を組んで、タオルも持って歩きながら踊ったり(^^)v

これが楽しいんですよー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

みなさんとても汗をかいて楽しんでくれました(^^)/

他の地域でもこれからどんどん無料体験会があるので、ホームページの方を是非チェックして行ってみてくださいねぇ(*^^*)

また次回をお楽しみにっ♪

次回は、
４月23日【土】
16時～17時
沼田公民館【研修室１】ですよー！！！

皆さんお忘れなく(*^_^*)

では、23日に(*^_^*)

★LIFE PLUS沼田です！！！★

2011-04-16T17:14:00.001+09:00

こんにちは☆LIFE PLUS沼田インストラクターのRICHです(⌒▽⌒)

最近は暖かくなって、過ごしやすい季節になってきましたね！！沼田公民館前にある桜も満開です(*^^*)

4月に入って、4月29日にある港祭りのパレードと5月3日にあるフラワーのパレードに向けての振りを皆さん頑張ってますっ(⌒▽⌒)今から楽しみです(*^^*)

そして！！

4月の23日(土)16時〜17時の時間に沼田公民館(研修室1)でLIFE PLUS沼田祇園大塚の地域別無料体験会を開催します☆彡

新しい事を始めるのにとってもいい季節です(o^^o)
皆さんの参加お待ちしてます(^-^)

RICH.

☆今週の十日市02☆

2011-03-12T15:34:00.000+09:00

まだまだ寒いですが春はいつ来るんですかね!?p(´⌒｀q)

花粉はいっぱい飛んできてますがみなさん大丈夫ですか？

さてさて、十日市02ですが今週も盛り上がりました(o^∀^o)
EXILEの曲といえばもちろんEXILEになりきって踊ります!!いつも早い者勝ちで誰にするか決めているんですが今回は…

MATSU、USA、AKIRA、ATSUSHI……

ATSUSHIって踊ってないですよね(ρ°∩°)

ということで最後はEXILEになりきってパシャリ!!
みなさんかっこよく決まってます(*^o^*)
MORICH

☆★☆DPF横川☆★☆

2011-03-10T01:24:00.001+09:00

☆DPF横川☆

お久しぶりでぇぇすo(^-^)o
産休をいただいていたNOBUです♪

DPF横川！
４月から復帰しまぁす！！

３月いっぱいまではSATOMI先生がレッスンしてくれまぁす(^O^)／

私も産後で体が以前とは少し違いますが(^◇^;)
一緒に動いて、汗かいて、シェイプアップしていきましょう！

みなさんも是非一緒に頑張りましょっ♪

ママさん大歓迎ですっ(≧ω≦)

※場所、時間は今までと変更なしです♪

最後に…我が子を…(≧ω≦)

みなさん待ってまぁす♪

NOBU

DPF大野☆無料体験会♪

2011-03-10T01:21:00.001+09:00

こんにちは( ´ ▽ ` )ノ

インストラクターのYUKINOです☆(*^_^*)☆

今日は、DPF大野初めてのレッスンで無料体験会でした！

お忙しい中、皆様集まって頂きありがとうございました。ちょっと、初め場所の関係でバタついて…すいませんでしたΣ（・□・；）

まぁ、これも…良い思い出（笑(^_−)−☆
初めてのレッスンだったけど、皆さんとっても楽しそうで良かったです！

カッコ良かったですよぉ〜☆〜（ゝ。∂）

バックダンサーになったつもりで…… 踊ってみて気持ち良かったですねぇ！

個々に楽しんで頂けたていたので、良かったです(((o(*゜▽゜*)o)))

まだまだ、初めてのレッスンだったし…これからなので、今日出来なかったとゆう方も来週、再来週また頑張りましょう！

私も朝から、すごく楽しいレッスンになりました(*^◯^*)帰られてからのお昼ご飯は、最高においしかったんではないでしょうか☆★

2枚目の写真は…皆さんと、考えながら…FITのFをイメージしてみました（笑☆★
見えました？

また、来週も楽しみましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

来週は、場所が変更になるので…ホームページの方をチェックして来て下さい。よろしくお願いしますm(._.)m

☆*:.。.YUKINO.。.:*☆

☆DPF十日市02のお揃い☆

2011-03-03T03:44:00.001+09:00

今週の十日市02はお揃いの日でした♪

１枚目の写真は先月からFITを始めた仲良し２人組です!!

入会してくれたのでストラップをプレゼントしました(*^o^*)

とっても喜んでくれてすぐケータイに付けてくれましたよ★

そして２枚目は仲良し夫婦です!!今日はお揃いのＴシャツでレッスンに来てくれました(o^∀^o)

本当に仲良しなので仲良しの秘訣を教えてもらいたいです♪

こんな十日市02は水曜日の20時30分からレッスンをしています!!
見学、無料体験いつでも出来るのでぜひおこしください(≧∇≦)
MORICHI

♪DPF宮内♪

2011-03-02T03:21:00.001+09:00

みなさんこんにちは〜
(^▽^)/♪KYONでぇす♪

そろそろ花粉に
悩まされる時期ですね(>_<;)

DPF宮内では２月も
元気に踊りましたよ〜☆

レッスン後も
豆まきしたり

なぜかヨガマットを
囲んで瞑想したり(笑)

いつも笑顔でいっぱいの
DPF宮内です♪o(^o^)o

3月も花粉にまけず
頑張りましょ〜♪

いつでも無料体験
受付中です♪
みなさんぜひぜひ遊びに
来てくださいねぇヾ(^▽^)

KYON

☆DPF廿日市☆

2011-03-01T01:31:00.001+09:00

こんにちは☆

見て下さい♪( ´▽｀)
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どーですか！これ☆

DPF廿日市のみんなでおそろいで、DPのスウェットパンツを購入しちゃいました☆彡

みなさん、とっても気に入ってくれました（^人^）中には、もらってすぐはいてる方もいましたょ☆

DPF廿日市は、見た目もお茶目ですし性格もとってもお茶目な方達ばかりです！
みなさんとても仲良しで、いつも楽しくレッスンしていますょ！

是非みなさんも、DPF廿日市の仲間入りしてみませんか（^人^）？
一緒に可愛くキレイになりましょう↑↑↑

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SATOMI

DPF藤の木！！！

2011-02-28T04:00:00.001+09:00

こんにちはぁぁ★

お久しぶりですっ!!
DPF藤の木インストラクターのREINAですo(^-^)o〃

だいぶ暖かくなり、少々汗をかきはじめましたっ(o^∀^o)

今日のレッスンは少し難しく、苦戦しながらの練習でしたが、とっても頑張りました♪〃
井上さん＆リエさんで—すo(｀▽´)o

二人とも始めたばかりの時は、まったくと言っていいほど…踊れなかったんですが、今ではビックリするほど覚えも良くなり楽しんで踊れるようになりました!!

続ける事ってスゴイなって思いますm(_ _)m〃

新しいお友達も増やしてもっと盛り上げたいと思っているので、興味のある方は是非、気軽に見学や無料体験にお越し下さい！

待ってまぁす(^_^)v
REINA

11.02.26 ☆DPF彩ヶ丘02☆プリティーガール

2011-02-27T14:42:00.001+09:00

みなさん、こんにちは〜( ´ ▽ ` )ノインストラクターの…KIRIです☆

今日は、一番最年少のプリティーガールを紹介します(^_−)−☆
ジャンッッ

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のぞみちゃんでーすちなみに中学生1年生です( ´ ▽ ` )ノとても、ピチピチですお母さん達に紛れていつも頑張ってますよっ★

そしてラストに

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子供達も一緒にパシャリッ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪とてもにぎやかですよ〜
こんな彩ヶ丘02に遊びに来てくださいね(o^^o)

＊KIRI＊

☆今月末のDPF十日市02☆

2011-02-24T02:40:00.001+09:00

今日は今月最後のレッスンだったので最後に向かい合って踊ってみました〜♪

なぜか最後はみんな前を向いて終わってしまうハプニングもありましたが…(o^∀^o)

今日も鏡が曇るぐらいみんな汗をかきましたよ!!
そしてそして、毎週頑張って柔軟をしているとだんだん体が柔らかくなってきています(*^o^*)

来月もがんばりましょ〜♪♪♪
MORICH

DPF沼田☆元気☆

2011-02-22T04:10:00.001+09:00

こんにちはo(^o^)o
DPF沼田インストラクターのRICHです☆*:・°★:*:・°

毎週月曜の17:30からはDPF沼田レッスン(^-^)
今日もレッスン行ってきました！！

今月はシアラの曲ですよ♪
少し難しい振りがあっても、生徒さんどうしが振りの例えをだしたりして、なんなくクリア！！！

たくさん踊ってたくさん笑って、毎週元気をもらえますよ(^-^)

皆さんもDPF沼田来てみて下さいねー(*^_^*)

写真は振りの一部をポージングに☆*:・°★:*:・°

★DPF十日市02★

2011-02-16T23:45:00.001+09:00

こんにちは(*^o^*)
DPF十日市02のMORICHです!!

春に近づいてきてるはずなのにまだまだ寒い日が続いていますね…。

寒い時にはしっかりと蓄えてしまっているのではないでしょうか!?(^w^)

暖かいお部屋でみんなと体を動かすととっても楽しいですよ♪

DPF十日市02のみなさんとってもなかよしでいつも笑顔でレッスンしていますよ!!

写真はみんなでEXILEをイメージして並んで撮った写真です(^w^)

ぜひお仕事帰りに来てみてくださいo(^-^)o

MORICH

☆DPF廿日市☆

2011-02-09T13:46:00.001+09:00

こんにちはぁ（^人^）

見て下さいd(^_^o)

ジャジャーン☆彡
DPのスウェットでぇぇぇす！！！

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この度、DPF廿日市の方達がみんなおそろいでスウェットパンツを購入しましたぁ♪( ´▽｀)

かわいぃ☆

中には、もらった瞬間に履き替えてた方もいらっしゃいました♪( ´▽｀)（笑）

さぁ、このスウェット履いて、バリバリ汗かいてみんなで細くなりましょうねぇ↑↑↑

SATOMI

☆DPF三ツ城☆

2011-02-04T02:25:00.001+09:00

こんにちわ!!!!!

DPF三ツ城インストラクターの326です(^-^)
今日はDPF三ツ城を紹介したいと思います♪(´ε｀ )

今日は2人の生徒さんにピックアップしまーす!!!!!

左はDPF祇園所属の、かおりさん！
見た目と違ってアラサーかおりさんはダンスがすごい好きで、いつも仕事先から猛ダッシュで来て下さってて、いつも元気に踊ってます♪(´ε｀ )

そして、右のはるちゃんはこの日体験できてくれました!!!!!
はるちゃんは326のダンス部の後輩で、この春から就職するため最近ダンスをしてなかったのできてくれました!!!!!

この2人…なんと共通点があるのです…

それは…

高校が一緒!!!!!o(^▽^)o

でも年が離れてるので、共通点が少なかったのですが、初対面なのにすぐ仲良くなってました(^-^)

そしてそしてもう一つすごいのが…

DPF三ツ城の所属生徒は…

みんな同じ高校なのです!!!!!(

´ ▽ ` )ノ

今日は仕事の都合でみんな来れなかったのですが(´Д` )
なので、みんな毎回プチ同窓会みたいになってます(^^)
といってもその高校限定FITクラスではないので(笑)みなさんぜひあそびにきてくださーい!!!!!

DPF三ツ城
毎週火曜日 20:00〜21:00
住所
東広島市西条中央7丁目23-55
三ツ城小学校コミュニティーハウス3階研修室2

326

DPF廿日市ビックNEWS！！！

2011-01-26T10:45:00.001+09:00

こんにちは（^人^）
今日は、DPF廿日市の方を紹介したいと思います！

名前は、テレサさん☆
フィリピンの方で、日本人の旦那さんと結婚されていてこっちで暮らしているそうです（^人^）

なんとこの方、FITに入会してまだ一ヶ月半しかたっていないのに…

な、な、なんと、

体重がマイナス3kg落ちたそうです(＞人＜;)

----

すごーいヽ(；▽；)ノ

それを聞いた他のメンバーもビックリ！！！

それからのレッスンは、みんなの「痩せよう」願望に火が付き、いつもより気合が入っています！（笑）
----

この調子でいくと、みんなの目標体重に到達する日も近いのではd(^_^o)

私も、それを楽しみにビシバシ頑張りたいと思います☆

SATOMI

DPF沼田今日のレッスン☆

2011-01-26T10:41:00.001+09:00

DPF沼田☆ミ
こんにちは(*^_^*)
インストラクターのRICHです♪♪

今月はいつもと違った雰囲気の曲でレッスンしてますよ(*'-^)-☆

サビの部分でテンションはマックス！！！＼(^O^)人(^O^)／

次のレッスンが楽しみ☆彡☆彡☆彡☆彡

DPF沼田は毎週月曜の17時30分〜18時30分まで、沼田公民館でレッスンしてます！
体験、見学いつでもいらして下さいね☆*:・°★:*:・°

RICH

☆DPF若草☆

2010-12-29T04:58:00.001+09:00

☆DPF若草☆

こんにちは！
DPF若草インストラクターのAZU-です(^^)

12月のFitはTEEさんのベイビー・アイラブユーで盛り上がりましたよ〜！！

今月は所属の方が6人から8人に増え、さらに賑やかになりました！
みんなおしゃべりが大好きなメンバーなので、毎回トークがかなり盛り上がります(°∇°)
もちろん踊るときはおしゃべりをやめてしっかり動きますよ、！

若草は広島駅の近くで便利がいいといって、見学や体験に来られる方が多いです！
皆様も是非ヾ(^▽^)ノ

1月も相当盛り上がること間違いなしです！！
それではまた来月☆★

AZU-

★DPF十日市01★

2010-12-29T04:56:00.001+09:00

☆DPF十日市01☆

こんにちは！
DPF十日市01インストラクターのAZU-です(^^)

12月の十日市01の様子をお伝えします♪

最近は所属の方以外に、フリーパスの方も加わり、みんなでますます楽しくレッスンしてます(・∀・)

今月の曲はみんな大好きTEEさんのベイビー・アイラブユーremix version！
とゆうことで、かなり盛り上がりましたヾ(^▽^)ノ

キャッチーなサビなので歌いながら踊れて、みなさんとっても楽しそうでした☆★

来年も十日市01メンバーと楽しく和気あいあいとレッスンしていきたいと思います！！

それでは、2010年お疲れ様でしたー(≧∀≦)♪

AZU-

☆DPF若草☆

2010-12-21T02:09:00.001+09:00

こんにちは！
DPF若草インストラクターのAZU-です(^^)

12月のFitはTEEさんのベイビー・アイラブユーで盛り上がりましたよ〜！！

今月は所属の方が6人から8人に増え、さらに賑やかになりました！
みんなおしゃべりが大好きなメンバーなので、毎回トークがかなり盛り上がります(°∇°)

もちろん踊るときはおしゃべりをやめてしっかり動きますよ、！

若草は広島駅の近くで便利がいいといって、見学や体験に来られる方が多いです！
皆様も是非ヾ(^▽^)ノ

1月も相当盛り上がること間違いなしです！！
それではまた来月☆★

AZU-

☆DPF紙屋町☆

2010-12-13T19:53:00.001+09:00

こんにちは♪

AYAYAです(^O^)／

12月になり、新しい曲での練習が始まりました!!!

今月の曲はというと、

DANSPORTではおなじみ♪

TEEさんの"ベイビー・アイラブユー〜remixversion"です(^ム^)

写真もてぃ〜〜〜〜〜〜〜のポーズで撮ってみました☆*:゜．:,。*:..

ぅう〜ん(^^)　バックダンサーになった気分で〜す♪

★★★お知らせ★★★

突然ですが!!!

この度、私AYAYAは膝を痛めてしまい

しばらくお休みすることになりました(>_<)

ですが、膝以外は元気もりもりなのでご心配なくどうぞ♪笑

12月のレッスンは、8日から KYON先生の代行となっています(^O^)

かわいくて元気で優しく丁寧に教えてくれるステキな先生です★★★★

盛り上がること間違いなしです(^_^)v

是非是非お越しくださぁ〜〜〜い♪

今週のDPF沼田レッスンレポ☆

2010-12-10T13:33:00.001+09:00

またまたDPF沼田d(^O^)b

こんにちはー＼(^O^)人(^O^)／

今月はＴＥＥさんのベイビーアイラブユーで振りを進めてます！！！

この曲私自身も大好き！！
少し難しい所は何回も繰り返し練習して、出来るようになりましたよ(o^-')b

来週は復習していっぱい踊るぞーo(^o^)o！！！

写メはレッスン後！！！
テンション高いままパチリ☆ミ

RICH.

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T16:17:00.001+09:00

はーい♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

終わりましたー☆

皆さん！！！
本当にお疲れ様でしたぁ☆

今日で2キロは痩せたはず(＾ー^)ノ

明日は、気持ちい〜筋肉痛が訪れるでしょー☆

イェーイ(＾ー^)ノ

『継続は力なり！』

良い汗かいて☆
たくさん食べて☆
仲間と笑って☆

みーんなで心からキレイになりましょーね(^-^)/

最後に、達成感でいっぱいの皆さんのGOODな笑顔でお別れでーす！

本当に今日は有難うございましたぁ（＾＿＾）☆

また時間お会いしましょー☆

MICA(*^_^*)

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T16:09:00.001+09:00

まだまだありますよー(^-^)/

ヒュー☆

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T16:07:00.001+09:00

無料体験会も後半になり、
皆さん、良い感じに汗だくです( ´ ▽ ` )ノ

そして今日は、
レッスンの最後の最後に、

なんと！！！

DPF廿日市、DPF祇園の合同メンバーで、ショーがあるんです☆

さすが、DPFに通ってるメンバーなだけあって、
ノリノリー♪

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:35:00.001+09:00

お次は、

ダンスのレッスン( ´ ▽ ` )ノ

皆さん頑張って練習してますよー！！！！

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:31:00.001+09:00

まだまだ☆
ご紹介( ´ ▽ ` )ノ

8キロ痩せたAYAYA先生も☆

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:29:00.001+09:00

続いて☆

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:27:00.001+09:00

アップ

ストレッチ

と終わった所で、

『休憩〜』

ここで、無料体験会の皆さんを少しご紹介します☆

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:26:00.001+09:00

ストレッチの途中ですが、

さすがインストラクター☆

SATOMI先生とRICH先生は
柔らかいデス( ´ ▽ ` )ノ

DPF無料体験会中継☆

2010-12-05T15:22:00.001+09:00

はーい( ´ ▽ ` )ノ

続いては、ストレッチ☆

いたる所から悲鳴が(⌒-⌒; )
皆さん！
ゆっくりマイペースにいきましょーね☆

DPF無料体験会中継( ´ ▽ ` )ノ

2010-12-05T15:20:00.001+09:00

こんにちわー☆
MICAです(^-^)/

始まりましたー！！！
無料体験会☆

今回も、こんな寒い12月にも関わらず、たくさんの方達が来てくれましたぁ(*^_^*)

室内はすでにすごい熱気で、急遽、扇風機を借りたり、窓全開にしたりと対応に追われております☆

今から、DPF無料体験会の中継をしていくので、お楽しみにー(^-^)/

DPF紙屋町月報

2010-12-04T02:22:00.003+09:00

こんにちは（＾◇＾）
AYAYAです♪

2010年も残り一月☆☆☆

今年も楽しく締めくくろうということで、

早めの忘年会をしました♪

レッスンのときにはゆっくりお話ができないので、

いろいろな事が聞けて

とても楽しい会になりました(^O^)

特にマシンガントーク炸裂だったのがこの方

↓↓↓

アレッ？？

なんかみたことある？？？

と思ったら…

わたくしAYAYAの母、AYUでした(>_<)笑

そうなんです!!!

DPF紙屋町にはAYAYA親子がいるのです（＾－＾）♪

皆さん!!!

この珍獣親子を見物しに、

DPF紙屋町に来てみてはいかがですか？！笑

AYAYA♪

☆DPF若草、今日のレッスン☆

2010-12-02T01:30:00.000+09:00

☆DPF若草☆

こんにちは！
DPF若草インストラクターのAZU-です(^^)

11月の若草は盛り上がりましたよ〜！！

若草は所属の生徒さんが6名いて普段から賑やかですが、先週さらに3名体験に来てくれてますます賑やかになりました(^o^)

実は、その体験の方たちも入れると、若草は三分の二が保育士さん!!
なんかすごい!!
普段から子どもたちの相手をされてるだけあって、みなさんとってもパワフル(≧∀≦)

ますます楽しくなりそうな予感です♪

12月も盛り上がっていきたいと思いまーす!!

AZU-

☆DPF若草、今日のレッスン☆

2010-12-02T01:27:00.000+09:00

☆DPF若草☆

こんにちは！
DPF若草インストラクターのAZU-です(^^)

11月の若草は盛り上がりましたよ〜！！

若草は所属の生徒さんが6名いて普段から賑やかですが、先週さらに3名体験に来てくれてますます賑やかになりました(^o^)

ますます楽しくなりそうな予感です♪

12月も盛り上がっていきたいと思いまーす!!

AZU-

☆☆☆DPF十日市01☆☆☆

2010-11-30T15:03:00.001+09:00

☆DPF十日市01☆

こんにちは！
DPF十日市01インストラクターのAZU-です(^^)

11月の十日市01は、フリーパスの方も加わり、さらに賑やかになっております(^o^)!!

最近は覚えも早くなり、過去にやったことのある動きが出てくるとすぐに対応できるようにもなって、さらにレッスンが楽しくなっているみたいです♪

できない時もとにかく楽しむこと!!
と、みんなで笑い合いながらわいわいやってますよ〜ヾ(^▽^)ノ

来月も引き続き盛り上がっていきたいと思いまーす!!!!

私の携帯電話が新しくなったら写真も載せていきたいと思いますので(^^;)そちらもお楽しみに♪

AZU-

DPF大塚☆今日のレッスン(^-^)/

2010-11-28T04:14:00.000+09:00

こんにちは〜(o^^o)

DP FIT大塚のCHIAKIで〜す‼

今日も、いい汗かきましたぁ☆レッスン始まる前は、「さむ〜い(>_<)」と言って体をまるめていたみなさんも、レッスンが進むに連れ、どんどん上着脱いでいってました〜（笑）

ダイエットに不向きな冬だからこそ、汗をかいて、体を動かしたいですよね！！

大塚は、トレーニングルームを利用してるので、マシンを使って、楽しく筋トレして帰る事もできますよ！

こちらの2人みたいに(*^o^*)

ちなみに、後ろのりほちゃんは、ダイエット中です。。

一年くらい前から（笑）

スリムになったら、また写真アップしたいとおもいま〜す(o^^o)

それでは〜！
DPF大塚でしたぁ(*^o^*)いつでもお気軽に、レッスンしに来てください☆

CHIAKI

DPF十日市02：EXILE

2010-11-26T00:12:00.003+09:00

こんにちは～♪DPF十日市02のmorichです(≧∇≦)
今日は今月最後ということで構成をつけてEXILEになりきって踊りました

左右を変え踊ってみたり、向かい合って踊ってみたりしました!!

最後はみんなカンペキで大満足(^_^)v
来月もがんばりましょ～ね♪♪♪

今月の注目

実は私を含めたこの３人は中学生時代のライバル同士でした(o^∀^o)
なんと私たちソフトテニス部でライバル校として戦ってたんです!!10年後にダンスで再開するなんて思ってもいなかったのでびっくりしました(‘o‘)ノ
今度テニスをしにいきたいとおもいま～す

もりっち

そろそろあの季節…☆

2010-11-24T16:14:00.001+09:00

こんにちは(*^_^*)
DPF沼田インストラクターのRICHです☆*:・°★:*:・°

そろそろあの季節d(^O^)b

忘年会ー！！！！

レッスン前や後はその話でもちきりです(笑)
まだまだ参加者募集ですよd(^O^)b

そんな仲良しサークルDPF沼田は毎週月曜の17時半からレッスンしてます(^-^)

写メはレッスン後にとった１枚◎

これからもどんどん更新していくのでチェックして下さいねo(^o^)o

DPF藤の木な日!!!

2010-11-22T12:57:00.001+09:00

こんにちはぁo(^-^)o

DPF藤の木のインストラクタ—やってます、REINAですm(_ _)m〃

だんだんと、寒くなってきましたね〜
そろそろ暖房なんか入れちゃって、汗だくレッスンしましょうかね(｀∇´ゞ!!

今日もフルメンバーで楽しくレッスンしましたぁ♪〃

お子さんのDPK藤の木に来てくれてる、アイラちゃん&ちひろちゃんも一緒に頑張ってくれました(*^o^*)

親子ダンス…なんかイィなぁ〜ステキっ★

私もいつか…親子ダンスしたいなぁ〜(*^o^*)〃

今月はいつもより少し難しめの振りだったので、苦戦したとこもたくさんありましたが、そのつど笑いがおき、気がつけば終始笑いの絶えないレッスンでした！
この勢いで来週も頑張るわよ〜ん(^_^)v

REINA

DPF彩が丘01〜レッスン後のひととき

2010-11-21T02:09:00.001+09:00

こんにちは（^人^）

先日のDPF彩が丘01のレッスン後に、プチフリーマーケットがありました！

その中にあったのが、１つの麦わら帽子☆

その麦わら帽子を、生徒さんの子供さんが気に入って…

はいっ☆
----
こんな感じで、帽子を独り占め！（笑）
可愛いですね（^人^）

で、それを見たこの子は…

僕もっ！！！
----
ん〜（^人^）可愛い☆

やっぱり子供は癒されますね(^з^)-☆

DPF彩が丘01は、こんな可愛い子供達もお待ちしていますよ！

レッスンにも、気軽に来て見て下さいね(^з^)-☆

SATOMI

11月20日(土)DPF 彩ヶ丘02です(^o^)

2010-11-20T22:33:00.000+09:00

みなさんこんにちは(≧∇≦)

インストラクターのKIRIです☆

今日は、3週目なので振り写しの日でした〜〜(*^o^*)今月はEXILEの曲で踊ってますよ〜☆みなさん難しいと言いつつめちゃめちゃ踊れてます(o^∀^o)

来週は1ヶ月分の復習です！！
しっかり汗をかいて体を引き締めましょう(≧∇≦)

KIRI

★DPF廿日市今日のレッスン★

2010-11-03T03:23:00.000+09:00

こんにちは☆

今日から新しい振りに入ったDPF廿日市は、みんなてんやわんや！（笑）

今月の曲はEXILE（^人^）
みんな、EXILEの一人になりきったつもりで頭と体をフル回転させて頑張っていました☆

DPF廿日市のいい所は、
振りが出来ても出来なくてもレッスン中とにかくよく笑うんです！
みんな、おしゃべりが大好きで！
とりあえず、常に笑いが耐えません（^人^）

でも、そんなみんなもレッスン後にはしっかり今日の振りを撮影して帰りました☆
これで、来週はばっちりかな♪( ´▽｀)？

それにしても、今日もよく笑ったレッスンでした！

SATOMI

◇◆◇◆ＤＰＦ紙屋町◇◆◇◆

2010-11-01T00:30:00.001+09:00

こんにちはー！！！

先週から己斐→紙屋町に移転して、心機一転して盛り上がっているＤＰＦ紙屋町です♪

前回は、AIの曲に合わせて振り付けをしました！
最近の寒さにも負けず、汗をかきかきみんなで頑張りました(^▽^)ノ

毎週水曜日の19時から、旧市民球場隣の青少年センターでやっています！
お仕事帰りや家事の合間にお気軽にお越しください(^_^)☆

AYAYA

★DPF三ツ城レッスン★

2010-10-29T15:04:00.001+09:00

こんにちは!!326です!!

ほんと寒さがきつくなってきて僕も風邪をひいてしまいましたが・・・(・・;)
寒さに負けないために、いっぱい踊って風邪にも負けない体力をつけていきたいもんです(>_<)

DPF三ツ城はたまたま同じ高校出身(年は離れてますが(^^ゞ)のみんなで楽しくやってます!!

みんなすごい熱心にレッスンを受けてて、最近寒くなるにつれて、逆に「夏なんじゃないか!?」って感じるくらい汗だくでやってます☆

笑顔の耐えないレッスンですので、ぜひぜひみなさんきてください!!(^_-)

326

LIFE PLUS便り

★LP八丁堀★

12月のLP横川(ノ^^)ノ

LP紙屋町(^^)

☆LP紙屋町☆

♪♪11月のLP横川♪♪

☆LP佐方☆

今月のLP大野(=´∀｀)人(´∀｀=)

☆LP廿日市☆

LP沼田お祭り初出演★★

☆LP観音☆

LP沼田スケジュールの変更

♪LIFE PLUS段原♪

★LP十日市02★

LP大野です( ´ ▽ ` )ノ

LP横川無料体験会(o^^o)

★LIFE＋ 東区無料体験会★

LP無料体験会 中区 中継！！！

LP無料体験会 中区 中継！！！

LP無料体験会 中区 中継！！！

LP無料体験会 中区 中継！！！

LP無料体験会 中区 中継！！！

★LP無料体験会 中区 中継！！！★

LP十日市02 今日のレッスン☆

LP彩が丘、藤の木地域別無料体験会の場所変更のお知らせ！！！！！

LP吉島でーすヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

☆LIFE+廿日市地域別無料体験会☆

レッツ！！ダンス(^ ^)

筋トレー\(//∇//)\

みんなでストレッチ（＾Ｏ＾☆♪

LIFE + 廿日市地域別無料体験会スタート！！！

★LP沼田★

★LP沼田★

LP佐方新規無料体験会

♪LIFE PLUS段原♪

LP大野です(^-^)/

今月のLP十日市02

LIFE PLUS 無料体験会 IN 段原★

☆LP大野 BBQ☆

LIFE+横川無料体験会終了！！！

LIFE＋ 中区無料体験会終了〜〜〜★★★

LIFE＋ 中区無料体験会その4 ！！！！！

LIFE＋ 中区無料体験会その2 ！！！！！

LIFE＋ 中区無料体験会中継！！！！！

LIFE PLUS〜廿日市地区無料体験会

安佐南区無料体験会

今日のLP大野( ´ ▽ ` )ノ

6月も地域別無料体験会開催します！！！

LIFE PLUS吉島☆新規無料体験会☆

★LP十日市02 今日のレッスン(^^)

★☆★新規無料体験会 開催決定！！！★☆★

LP沼田レッスン☆

★地域別無料体験会第三弾★

LP廿日市☆今日は〜♪

第2回 LIFE PLUS無料体験会

♪LIFE PLUS宮内♪

★LIFE PLUS地域別無料体験会★

★LIFE PLUS沼田です！！！★

☆今週の十日市02☆

☆★☆DPF横川☆★☆

DPF大野☆無料体験会♪

☆DPF十日市02のお揃い☆

♪DPF宮内♪

☆DPF廿日市☆

DPF藤の木！！！

11.02.26 ☆DPF彩ヶ丘02☆プリティーガール

☆今月末のDPF十日市02☆

DPF沼田☆元気☆

★DPF十日市02★

☆DPF廿日市☆

☆DPF三ツ城☆

DPF廿日市 ビックNEWS！！！

DPF沼田 今日のレッスン☆

☆DPF若草☆

★DPF十日市01★

☆DPF若草☆

☆DPF紙屋町☆

今週のDPF沼田レッスンレポ☆

DPF無料体験会中継☆

DPF無料体験会中継☆

★LIFE＋東区無料体験会★

LP無料体験会中区中継！！！

LP無料体験会中区中継！！！

LP無料体験会中区中継！！！

LP無料体験会中区中継！！！

LP無料体験会中区中継！！！

★LP無料体験会中区中継！！！★

LIFE＋　中区無料体験会終了〜〜〜★★★

LIFE＋　中区無料体験会その4 ！！！！！

LIFE＋　中区無料体験会その2 ！！！！！

LIFE＋　中区無料体験会中継！！！！！

★☆★新規無料体験会開催決定！！！★☆★

DPF廿日市ビックNEWS！！！

DPF沼田今日のレッスン☆

DPF紙屋町月報

11月20日(土)DPF 彩ヶ丘02です(^o^)