☆★6月のLP横川☆★
今月で引越しをしてまうので最後だった方もいますが、最後まで一生懸命踊ってくれました(^^)/
みんな、6月になったとたん、汗びっしょりになりながら冷房はあえてつけずにシェイプアップに励んでます!(^O^)!
これからどんどんあつくなりますが、水分をしっかりとって夏に向けてどんどんテンション上げて頑張ろー!(^O^)!
夏に向けてみなさんも横川でしっかり動きませんか?(^^♪
NOBU
広島ダンスフィットネスサークルLIFE PLUS、最新のHIP HOPをエクササイズ的に楽しく分かり易く健康的に楽しめるプログラム。どのサークルも同一のプログラムだから安心です。ダンス好きが3人集まればどこでもダンスレッスンできるよう応援協力します!!
2012年6月29日金曜日
2012年6月22日金曜日
LP廿日市♪
こんにちわ(^○^)
今週のLP廿日市のレッスンは、先週が場所の都合の為お休みだったので二週間ぶりのレッスンでした!
なのでぇ…みなさんかなり体がなまってたみたいで!
レッスン中も、ずーっと「先生ぇー!無理ですぅ〜(>_<)」と叫んでいました!笑
最初の筋トレやアップの時点で、大量の汗が…!
ワンステップの時には…息がゼーゼー言っていましたよ!
でもでも、みなさんお口はよく動くんです(^○^)笑
お喋り大好きな方達の集まりなので☆
私も、顔の筋肉が痛くなるくらい笑ってます!
毎週、笑いの絶えないレッスンをしてますよ☆
来週は、どんな面白いネタが出てくるか楽しみにだなぁ(^○^)
SATOMI
今週のLP廿日市のレッスンは、先週が場所の都合の為お休みだったので二週間ぶりのレッスンでした!
なのでぇ…みなさんかなり体がなまってたみたいで!
レッスン中も、ずーっと「先生ぇー!無理ですぅ〜(>_<)」と叫んでいました!笑
最初の筋トレやアップの時点で、大量の汗が…!
ワンステップの時には…息がゼーゼー言っていましたよ!
でもでも、みなさんお口はよく動くんです(^○^)笑
お喋り大好きな方達の集まりなので☆
私も、顔の筋肉が痛くなるくらい笑ってます!
毎週、笑いの絶えないレッスンをしてますよ☆
来週は、どんな面白いネタが出てくるか楽しみにだなぁ(^○^)
SATOMI
LP八丁堀★
ãƒãƒ£ãƒ¼ãƒ«ã‚¹ãƒãƒ³â™«ã£ã¦ã„ã„ã¾ã™ï¼ï¼
足å…ã‚'ガãƒ&lsqauo;è‚¡ã¨å†…è‚¡ã‚'ç¹°ã‚Šè¿"ã—ãªãŒã‚‰ãリズムã‚'ã¨ã‚&lsqauo;ステップãªã‚"ã§ã™ãŒ(o^^o)
ç·´ç¿'ä¸ããã
ãƒãƒ£ãƒ¼ãƒ«ã‚¹ãƒãƒ³â™«ã¨ã‚†ã†åå‰ãŒæ–°ãŸãªåå‰ã«å¤‰ã‚ã‚Šã¾ã—ãŸï¼ï¼
å'½åï¼ãŒç"°åŸä¿Šå½¦ï¼ãç¬'
ç§ã¯ã¾ã£ã£ã£ãŸããã‚ã&lsqauo;らãªã„ã‚"ã§ã™ãŒã‚ç¬'ã‚
♫ä¸æœ¬ã§ã‚‚ーã«ãƒ¼ã‚"ã˜ã‚"
二本ã§ã‚‚ã«ãƒ¼ã‚"ã˜ã‚"ãã«ãƒ¼ã‚"ã˜ã‚"ãœâ™«
ã£ã¦ã‚†ã†æœ‰åãªæŒãŒã‚ã‚&lsqauo;らã—ã„ã‚"ã§ã™ãããã§ãã¨ã—ã¡ã‚ƒã‚"ãŒã‚„ã£ã¦ã‚&lsqauo;らã—ãã¦ç¬'
ãã‚Œã‚'æŒã„ãªãŒã‚‰ããã
é"ä¸ãè»é‡ç›®æ´&lsqauo;åçš„ãƒ&lsqauo;ュアンスã«ã‚‚ãªã‚Šãƒ¼ãƒ¼ãƒ¼ã®ã
大ç†ç¬'ã®æ˜å'Œä¸‡æ³ã®ãƒ¬ãƒƒã‚¹ãƒ³ã¨ãªã‚Šã¾ã—ãŸâ™ª( ´θï½)ãƒ
ã«ã—ã¦ã‚‚ããŒä¾&lsqauo;ããã£ã¦ç´ 晴らã—ã„ã§ã™ã♫
レッスンæœå¾Œã«ã¯ãã¿ã‚"ãªãƒãƒ£ãƒ¼ãƒ«ã‚¹ãƒãƒ³å®Œç'§ã§ã—ãŸãƒ¼(*☻-☻*)
ã&lsqauo;ã£ã"ã‚ã&lsqauo;ã£ãŸâ˜†â˜†â˜†
chiaki
こんにちな♪( ´θ`)ノ
蒸し蒸し暑い時期が続きますねぇー。。。ストレッチだけで、みんな汗だくで、いい感じ(*^o^*)
さてさて、今月のLP八丁堀〜!
もっとも、みんなが苦戦しているステップはーーーー。
こちら。
CHIAKI
2012年6月19日火曜日
LP沼田、レッスン後は、、、、(^ー゜)
こんにちは(^^)!!
LP沼田、今日も汗だくレッスンでした( ̄▽ ̄)!!
今月からの新メニューで汗も倍増!!♪( ´θ`)ノ
そしてレッスン後はみんなで写真のように団欒会です(*^^*)
ここでの会話も私の楽しみの一つ\(//∇//)\
参加者募集中です( ̄▽ ̄)
☆ではでは、RICHでしたー!
LP沼田、今日も汗だくレッスンでした( ̄▽ ̄)!!
今月からの新メニューで汗も倍増!!♪( ´θ`)ノ
そしてレッスン後はみんなで写真のように団欒会です(*^^*)
ここでの会話も私の楽しみの一つ\(//∇//)\
参加者募集中です( ̄▽ ̄)
☆ではでは、RICHでしたー!
2012年6月16日土曜日
2012年6月15日金曜日
LIFE PLUS段原♪
みなさんこんにちは〜!!
KYONでぇす(o^O^o)♪♪
写真はレッスン後のみんなです(笑)
この日は一曲分踊ってみんな
頑張りましたっっ!!
久々にダンスをしたメンバーもいて
しっかりストレス発散
できたかな〜!?(*^^*)
LP段原では
仕事終わってレッスンに
来ている人がほとんどです!!
ストレス発散したい方は
ぜひ遊びにきてくださぁい
o(^-^o)(o^-^)o♪
・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON
KYONでぇす(o^O^o)♪♪
写真はレッスン後のみんなです(笑)
この日は一曲分踊ってみんな
頑張りましたっっ!!
久々にダンスをしたメンバーもいて
しっかりストレス発散
できたかな〜!?(*^^*)
LP段原では
仕事終わってレッスンに
来ている人がほとんどです!!
ストレス発散したい方は
ぜひ遊びにきてくださぁい
o(^-^o)(o^-^)o♪
・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:
KYON
2012年6月7日木曜日
LP八丁堀♪
こんにちは♪( ´θ`)ノ
LP八丁堀でーす!!
今日は、とーーーーっても、、記念すべき日!!
なんと( ̄ー ̄)
LP八丁堀の仁後さんが!!本日で!!!!
Life Plus 3年目に突入しましたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
----
色っいろ、ありましたよね。。
3年の間、、、
UME先生から、私に引き継ぎがあったり、、
ダイエットに大成功したり、、
息子がインストラクターになったり笑。。
息子と共演したり笑。。
仁後さんは、バレーボールの方も本格的にやってるし、お仕事もめちゃくちゃ忙しそうなんですが、
レッスンは休まない( ̄ー ̄)
めちゃくちゃ頑張りやさんなんで、常にきっらきらに輝いてます(* - *)
今日も、今から2レッスン目に出掛けていきましたーーー!!
仁後さんと会うと、こっちがいつも元気もらいます(^-^)
仁後さん、祝☆3年☆
これからも、楽しみながら頑張りましょうねぇ(o^^o)
chiaki
LP八丁堀でーす!!
今日は、とーーーーっても、、記念すべき日!!
なんと( ̄ー ̄)
LP八丁堀の仁後さんが!!本日で!!!!
Life Plus 3年目に突入しましたーーー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
----
色っいろ、ありましたよね。。
3年の間、、、
UME先生から、私に引き継ぎがあったり、、
ダイエットに大成功したり、、
息子がインストラクターになったり笑。。
息子と共演したり笑。。
仁後さんは、バレーボールの方も本格的にやってるし、お仕事もめちゃくちゃ忙しそうなんですが、
レッスンは休まない( ̄ー ̄)
めちゃくちゃ頑張りやさんなんで、常にきっらきらに輝いてます(* - *)
今日も、今から2レッスン目に出掛けていきましたーーー!!
仁後さんと会うと、こっちがいつも元気もらいます(^-^)
仁後さん、祝☆3年☆
これからも、楽しみながら頑張りましょうねぇ(o^^o)
chiaki
登録:
投稿 (Atom)