リッチですd(^O^)b
久しぶりの更新です★ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ
最近寒くなってきてきたんですが皆さん体調崩してませんか{{ (>_<) }}!?
寒い〜って言いながら始まるレッスンも、ストレッチが終わる頃には体も暖まりレッスン終了後はDPF沼田の皆さん…汗だくです(笑)
週に1回でも体が動かす機会があると違いますね☆体も鍛えられるし、運動不足解消にも繋がりまよ☆ミ
是非一度、体験にきてみてくださいねッ\(^O^)人(^O^)/
久しぶりの更新です★ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ
最近寒くなってきてきたんですが皆さん体調崩してませんか{{ (>_<) }}!?
寒い〜って言いながら始まるレッスンも、ストレッチが終わる頃には体も暖まりレッスン終了後はDPF沼田の皆さん…汗だくです(笑)
週に1回でも体が動かす機会があると違いますね☆体も鍛えられるし、運動不足解消にも繋がりまよ☆ミ
是非一度、体験にきてみてくださいねッ\(^O^)人(^O^)/
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